Gewoonten die het gebit schaden

Het gebit kan voor een groot gedeelte gezond blijven door het goed te onderhouden. Dat houdt in minimaal twee keer per dag poetsen, flossen en stoken. Wanneer u teveel eet en drinkt, kan dat negatieve effecten op de tanden hebben. Dat geldt bovendien voor nog meer gewoonten. Hieronder enkele zaken om rekening mee te houden.

  • Roken is slecht voor de complete gezondheid. Deze gewoonte kan bovendien verkleuringen aan het gebit veroorzaken. Wie rookt loopt bovendien kans op tandvleesziekten of ernstigere aandoeningen.
  • Drankjes waar suikers in zitten zijn slecht voor het gebit. Het gebit slijt sneller door suikerhoudende dranken. Koffie, thee en rode wijn kunnen voor nare verkleuringen zorgen.
  • Uw tanden als gereedschap gebruiken om verpakkingen of flessen open te krijgen, kunnen het gebit lelijk beschadigen.
  • Tandenknarsen (bruxisme) kan onder andere slijtage van het gebit veroorzaken. Deze gewoonte kan worden verholpen middels een speciaal plaatje.
  • Het woordje ‘te’ zegt het al: te lang, te hard of te vaak poetsen is niet goed voor de conditie van het tandvlees en de tanden. Verder wordt het afgeraden om uw tanden direct na het eten te poetsen.